JY Andy 2020/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

JY Andy 高雄
ID 261815

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5.1 km | 00:30:18 | 05:59/km

日期: 2020-03-16 17:32 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 06'16" / 06'07" / 05'54" / 05'55" / 05'44" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'23")

06'07" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'53"

(18'17")

05'53" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'54"

(24'11")

05'54" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'44"

(29'55")

05'44"

1000 / 5000

6

00'23"

(30'18")

06'47" (+01'03")

56 / 5056

3月累積里程 : 32.87 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

CJ Zong, 阿平和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'07"	00:12'23"
3	05'54"	00:18'17"
4	05'55"	00:24'12"
5	05'44"	00:29'56"
5.1	06'43"	00:30'19"

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