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罵可川
台南
ID 10036
70 位追隨者
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罵可川
63.4 km
|
03:32:17
|
17.9 km/h
日期:
2020-03-15 07:23
-
總爬升:
287 m
-
卡路里:
1140 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'46"
(04'46")
13.04 (-24.85)
1034 / 1034
2
02'33"
(07'19")
23.38 (-14.52)
991 / 2026
3
02'01"
(09'20")
29.75 (-8.14)
998 / 3024
4
03'12"
(12'32")
19.15 (-18.75)
1017 / 4042
5
02'27"
(14'59")
24.49 (-13.40)
993 / 5035
展開計圈分析
6
02'47"
(17'46")
21.82 (-16.08)
1011 / 6047
7
03'09"
(20'55")
19.15 (-18.75)
1005 / 7052
8
02'29"
(23'24")
24.00 (-13.89)
990 / 8043
9
02'06"
(25'30")
28.80 (-9.09)
1005 / 9049
10
02'29"
(27'59")
24.32 (-13.57)
1003 / 10052
11
02'25"
(30'24")
25.35 (-12.54)
1015 / 11068
12
02'22"
(32'46")
25.90 (-12.00)
1019 / 12087
13
02'42"
(35'28")
22.64 (-15.25)
1013 / 13100
14
02'37"
(38'05")
23.38 (-14.52)
1013 / 14114
15
02'43"
(40'48")
21.95 (-15.94)
989 / 15104
16
02'48"
(43'36")
21.95 (-15.94)
1020 / 16124
17
02'31"
(46'07")
23.68 (-14.21)
993 / 17118
18
02'41"
(48'48")
22.78 (-15.11)
1016 / 18134
19
02'27"
(51'15")
24.66 (-13.24)
1003 / 19138
20
02'49"
(54'04")
21.56 (-16.34)
1008 / 20146
21
02'44"
(56'48")
22.50 (-15.39)
1024 / 21170
22
03'04"
(59'52")
19.78 (-18.11)
1008 / 22179
23
02'52"
(01:02'44")
21.43 (-16.47)
1019 / 23198
24
03'00"
(01:05'44")
20.22 (-17.67)
1005 / 24204
25
02'42"
(01:08'26")
22.50 (-15.39)
1009 / 25213
26
02'51"
(01:11'17")
21.18 (-16.72)
1002 / 26215
27
03'07"
(01:14'24")
19.46 (-18.44)
1005 / 27221
28
03'06"
(01:17'30")
19.25 (-18.64)
992 / 28213
29
03'18"
(01:20'48")
18.56 (-19.34)
1015 / 29229
30
03'03"
(01:23'51")
19.78 (-18.11)
1000 / 30229
31
29'17"
(01:53'08")
2.03 (-35.87)
989 / 31219
32
09'54"
(02:03'02")
6.10 (-31.79)
1006 / 32225
33
10'37"
(02:13'39")
5.73 (-32.16)
1013 / 33239
34
03'07"
(02:16'46")
19.35 (-18.54)
1000 / 34239
35
02'47"
(02:19'33")
21.95 (-15.94)
1017 / 35257
36
03'19"
(02:22'52")
17.82 (-20.07)
982 / 36239
37
02'21"
(02:25'13")
26.09 (-11.81)
1016 / 37255
38
01'43"
(02:26'56")
34.95 (-2.94)
999 / 38255
39
01'39"
(02:28'35")
37.50 (-0.39)
1024 / 39279
40
01'44"
(02:30'19")
34.95 (-2.94)
1006 / 40285
41
01'45"
(02:32'04")
33.96 (-3.93)
989 / 41275
42
01'48"
(02:33'52")
33.64 (-4.25)
1008 / 42283
43
02'39"
(02:36'31")
22.93 (-14.96)
1010 / 43293
44
01'36"
(02:38'07")
37.89
1008 / 44302
45
01'39"
(02:39'46")
37.11 (-0.78)
1017 / 45319
46
01'41"
(02:41'27")
36.36 (-1.53)
1012 / 46332
47
01'52"
(02:43'19")
31.86 (-6.04)
991 / 47323
48
01'40"
(02:44'59")
36.36 (-1.53)
1009 / 48332
49
02'25"
(02:47'24")
25.17 (-12.72)
1012 / 49345
50
02'02"
(02:49'26")
29.51 (-8.39)
992 / 50338
51
02'28"
(02:51'54")
24.66 (-13.24)
1008 / 51346
52
03'04"
(02:54'58")
20.00 (-17.89)
1021 / 52367
53
02'10"
(02:57'08")
28.57 (-9.32)
1029 / 53397
54
03'14"
(03:00'22")
18.56 (-19.34)
997 / 54395
55
01'47"
(03:02'09")
33.64 (-4.25)
999 / 55394
56
01'48"
(03:03'57")
33.64 (-4.25)
1004 / 56399
57
01'49"
(03:05'46")
33.33 (-4.56)
1001 / 57401
58
01'58"
(03:07'44")
30.77 (-7.13)
1005 / 58406
59
03'47"
(03:11'31")
16.14 (-21.75)
1013 / 59420
60
05'35"
(03:17'06")
11.18 (-26.71)
1037 / 60458
61
02'56"
(03:20'02")
20.45 (-17.44)
996 / 61454
62
04'37"
(03:24'39")
13.00 (-24.90)
996 / 62451
63
04'49"
(03:29'28")
12.54 (-25.35)
1004 / 63455
3月累積里程 :
137.59 km
2009 giant tcr2
Android - SHARP FS8010 上傳
| 4 years ago
林青茂
,
陳榮興
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1
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·
留言
陳榮興
午安 假日愉快😃
2020-03-15 14:23 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.8
-4.7 %
2
23.2
-4.0 %
3
29.8
-4.5 %
4
19.1
4.7 %
5
24.3
-3.1 %
6
21.6
7.0 %
7
19.3
-2.3 %
8
24.0
4.8 %
9
27.5
-3.1 %
10
25.0
-2.6 %
11
25.2
4.0 %
12
25.5
-2.8 %
13
23.5
4.5 %
14
22.9
-2.5 %
15
22.1
-2.7 %
16
21.6
-1.9 %
17
23.2
4.2 %
18
22.9
3.6 %
19
24.5
-3.3 %
20
22.6
-2.0 %
21
21.7
2.6 %
22
19.7
-1.7 %
23
21.2
4.0 %
24
20.0
2.4 %
25
22.8
-2.7 %
26
21.2
-5.4 %
27
18.8
6.8 %
28
20.9
4.8 %
29
17.1
5.2 %
30
20.6
3.4 %
31
2.1
-5.3 %
32
6.9
-3.0 %
33
5.0
-1.8 %
34
17.6
2.8 %
35
21.4
-2.3 %
36
16.9
4.5 %
37
25.2
-2.3 %
38
34.3
-1.1 %
39
37.9
1.5 %
40
34.6
-2.5 %
41
34.6
-2.4 %
42
33.6
2.5 %
43
23.5
-2.8 %
44
34.6
2.3 %
45
36.4
-1.7 %
46
37.1
3.4 %
47
32.7
3.5 %
48
34.6
1.8 %
49
36.7
-2.2 %
50
24.5
-1.7 %
51
22.0
2.8 %
52
20.5
3.0 %
53
29.8
-1.3 %
54
21.2
1.8 %
55
24.7
-1.4 %
56
34.0
-2.3 %
57
33.6
-2.3 %
58
33.0
3.4 %
59
25.4
1.8 %
60
9.1
-3.7 %
61
18.6
4.0 %
62
28.1
-1.6 %
63
8.4
3.8 %
63.8
16.0
-6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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63.4 km | 03:32:17 | 17.9 km/h
2009 giant tcr2 
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