銘鋒 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

銘鋒高雄
ID 9132

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5.8 km | 00:29:28 | 05:04/km

日期: 2014-08-30 17:45 - 地點: 左訓 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 04'32" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'05" /

8月累積里程 : 14.31 km

ASICS 累積 : 160.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hungbin, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'12"	00:09'44"
3	05'12"	00:14'56"
4	05'12"	00:20'08"
5	05'12"	00:25'20"
5.8	05'05"	00:29'28"

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