10.4 km | 00:56:05 | 05:24/km日期: 2020-03-14 16:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 05'33" / 05'24" / 05'33" / 05'42" / 05'09" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'21" | 00:16'23" |
| 4 | 05'18" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 6 | 05'33" | 00:32'32" |
| 7 | 05'24" | 00:37'56" |
| 8 | 05'33" | 00:43'29" |
| 9 | 05'42" | 00:49'11" |
| 10 | 05'09" | 00:54'20" |
| 10.4 | 04'35" | 00:56'05" |
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