Justin Chu 2014/09/05 訓練日誌

Justin Chu 高雄
ID 4344

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Justin Chu

10.1 km | 00:55:00 | 05:26/km

日期: 2014-09-05 19:12 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 05'12" / 05'08" / 05'07" / 04'59" / 06'49" / 04'55" / 04'53" / 06'36" / 04'43" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'44"

(06'44")

05'36"

1201 / 1201

48'16"

(55'00")

05'22"

8980 / 10182

9月累積里程 : 213.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

, Shanbao Wu 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'12"	00:10'55"
3	05'08"	00:16'03"
4	05'07"	00:21'10"
5	04'59"	00:26'09"
6	06'49"	00:32'58"
7	04'55"	00:37'53"
8	04'53"	00:42'46"
9	06'36"	00:49'22"
10	04'43"	00:54'05"
10.1	09'32"	00:55'00"

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