鐵血光頭 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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7.0 km | 00:46:37 | 06:36/km

日期: 2014-09-05 18:18 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'16" / 06'28" / 06'40" / 06'51" / 06'44" / 06'38" / 06'37" / 08'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 73.34 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, ykl 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'28"	00:12'44"
3	06'40"	00:19'24"
4	06'51"	00:26'15"
5	06'44"	00:32'59"
6	06'38"	00:39'37"
7	06'37"	00:46'14"
7.0	08'44"	00:46'38"

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朋友動態

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