6.4 km | 01:10:53 | 11:02/km日期: 2020-03-13 08:02 - 平均心率: 104 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 11'33" / 11'14" / 11'09" / 11'09" / 10'49" / 10'30" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+00'09") | 422 / 6422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'14" | 00:22'47" |
| 3 | 11'09" | 00:33'56" |
| 4 | 11'09" | 00:45'05" |
| 5 | 10'49" | 00:55'54" |
| 6 | 10'30" | 01:06'24" |
| 6.4 | 10'38" | 01:10'54" |
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