郭盈傑 2020/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭盈傑嘉義
ID 349362

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10.1 km | 00:52:05 | 05:09/km

日期: 2020-03-05 18:18 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'00" / 05'03" / 05'33" / 05'32" / 05'11" / 05'33" / 05'11" / 04'40" / 04'30" / 05'17" / 05'18" /

3月累積里程 : 200.43 km

Mizuno WAVE RIDER20 黑累積 : 1378.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

芳修（河馬跑不快）, 顏慶瑩和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'03"	00:10'03"
3	05'33"	00:15'36"
4	05'32"	00:21'08"
5	05'11"	00:26'19"
6	05'33"	00:31'52"
7	05'11"	00:37'03"
8	04'40"	00:41'43"
9	04'30"	00:46'13"
10	05'17"	00:51'30"
10.1	05'24"	00:52'05"

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