12.2 km | 01:15:22 | 06:11/km日期: 2020-03-07 11:36 - 總爬升: 124 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 163 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 13404 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'36" / 06'09" / 06'31" / 06'34" / 06'01" / 06'01" / 06'33" / 05'42" / 05'51" / 06'19" / 05'25" / 05'18" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+01'10") | 1003 / 2004 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'41" (+01'18") | 1002 / 3006 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 4006 | 175 / 84 |
| 5 | | 05'57" (+00'34") | 1002 / 5009 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 6009 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 7010 | 176 / 85 |
| 8 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 8010 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'59" (+00'36") | 1002 / 9012 | 179 / 93 |
| 10 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 10013 | 178 / 87 |
| 11 | | 05'23" | 1001 / 11015 | 181 / 102 |
| 12 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 12015 | 182 / 101 |
| 13 | | 05'00" | 166 / 12181 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.18 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24316.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'34" | 00:25'50" |
| 5 | 06'01" | 00:31'51" |
| 6 | 06'01" | 00:37'52" |
| 7 | 06'33" | 00:44'25" |
| 8 | 05'42" | 00:50'07" |
| 9 | 05'51" | 00:55'58" |
| 10 | 06'19" | 01:02'17" |
| 11 | 05'25" | 01:07'42" |
| 12 | 05'18" | 01:13'00" |
| 12.2 | 12'59" | 01:15'22" |
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