21.1 km | 02:05:53 | 05:58/km日期: 2020-03-07 05:33 - 總爬升: 170 m - 地點: 竹22 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1137 Cal - 總步數: 22750 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'53" / 05'46" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'43" / 09'39" / 05'42" / 05'38" / 05'53" / 05'52" / 06'33" / 05'40" / 05'31" / 06'07" / 06'05" / 05'22" / 05'33" / 05'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1007 / 1007 | 184 / 89 |
| 2 | | 05'53" (+00'33") | 1002 / 2009 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'33") | 1008 / 3018 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1008 / 4026 | 189 / 92 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1001 / 5027 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1002 / 6029 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 1004 / 7034 | 190 / 92 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1001 / 8035 | 188 / 92 |
| 9 | | 09'35" (+04'15") | 1000 / 9036 | 111 / 93 |
| 10 | | 05'42" (+00'22") | 1008 / 10044 | 191 / 91 |
| 11 | | 05'35" (+00'15") | 1008 / 11053 | 191 / 93 |
| 12 | | 05'51" (+00'31") | 1005 / 12058 | 181 / 94 |
| 13 | | 05'52" (+00'32") | 1009 / 13067 | 190 / 89 |
| 14 | | 06'28" (+01'08") | 1008 / 14075 | 169 / 90 |
| 15 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 15078 | 190 / 93 |
| 16 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 16079 | 190 / 95 |
| 17 | | 06'07" (+00'47") | 1006 / 17086 | 171 / 95 |
| 18 | | 06'04" (+00'44") | 1002 / 18088 | 177 / 92 |
| 19 | | 05'20" | 1006 / 19094 | 191 / 97 |
| 20 | | 05'29" (+00'09") | 1007 / 20102 | 192 / 94 |
| 21 | | 05'20" | 1000 / 21103 | 187 / 99 |
新竹FT Pai
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