5.3 km | 00:33:17 | 06:19/km日期: 2020-03-06 19:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5836 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'09" / 06'23" / 06'11" / 06'25" / 06'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1001 / 3001 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 4001 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5002 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 258 / 5261 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'23" | 00:12'32" |
| 3 | 06'11" | 00:18'43" |
| 4 | 06'25" | 00:25'08" |
| 5 | 06'13" | 00:31'21" |
| 5.3 | 07'23" | 00:33'17" |
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