5.2 km | 00:29:47 | 05:44/km日期: 2020-03-05 20:08 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 157 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 03'27" / 09'14" / 03'35" / 09'02" / 03'50" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'07") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'23" | 418 / 826 |
| 3 | | 03'30" (+00'07") | 406 / 1233 |
| 4 | | 03'31" (+00'08") | 413 / 1646 |
| 5 | | 01:01'46" (+58'23") | 98 / 1744 |
| 6 | | 03'33" (+00'10") | 400 / 2144 |
| 7 | | 03'33" (+00'10") | 410 / 2555 |
| 8 | | 03'34" (+00'11") | 411 / 2967 |
| 9 | | 03'41" (+00'18") | 408 / 3375 |
| 10 | | 36'38" (+33'15") | 164 / 3539 |
| 11 | | 03'32" (+00'09") | 411 / 3951 |
| 12 | | 03'48" (+00'25") | 400 / 4352 |
| 13 | | 03'52" (+00'29") | 411 / 4763 |
| 14 | | 03'42" (+00'19") | 410 / 5173 |
| 15 | | 02'05" | 9 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.36 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
803.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 09'14" | 00:12'41" |
| 3 | 03'35" | 00:16'16" |
| 4 | 09'02" | 00:25'18" |
| 5 | 03'50" | 00:29'08" |
| 5.2 | 03'32" | 00:29'47" |
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