馮宣皓 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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7.4 km | 00:47:31 | 06:26/km

日期: 2014-09-03 05:43 - 地點: 南科．迎賓彩帶 - 卡路里: 442 Cal

Pace: 05'57" / 06'39" / 06'23" / 06'17" / 06'27" / 06'36" / 06'46" / 06'26" /

9月累積里程 : 89.95 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

捷名, 溫勁讚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'39"	00:12'36"
3	06'23"	00:18'59"
4	06'17"	00:25'16"
5	06'27"	00:31'43"
6	06'36"	00:38'19"
7	06'46"	00:45'05"
7.4	06'25"	00:47'31"

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朋友動態

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