8.2 km | 00:45:48 | 05:37/km日期: 2014-09-02 21:48 - 總爬升: 243 m - 地點: 淡水八里自行車道 - 天氣: 悶 - 平均心率: 128 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'54" / 06'01" / 05'16" / 05'25" / 05'26" / 06'01" / 05'44" / 05'16" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 972 / 972 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 549 / 1521 |
| 3 | | 05'33" | 6631 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.39 km 
Merrell BARE ACCESS 累積 :
166.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'01" | 00:11'55" |
| 3 | 05'16" | 00:17'11" |
| 4 | 05'25" | 00:22'36" |
| 5 | 05'26" | 00:28'02" |
| 6 | 06'01" | 00:34'03" |
| 7 | 05'44" | 00:39'47" |
| 8 | 05'16" | 00:45'03" |
| 8.2 | 04'55" | 00:45'48" |
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