8.0 km | 00:42:01 | 05:14/km日期: 2020-03-03 21:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 05'29" / 05'22" / 05'11" / 05'09" / 05'00" / 04'53" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'05") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'29" | 00:11'31" |
| 3 | 05'22" | 00:16'53" |
| 4 | 05'11" | 00:22'04" |
| 5 | 05'09" | 00:27'13" |
| 6 | 05'00" | 00:32'13" |
| 7 | 04'53" | 00:37'06" |
| 8 | 05'09" | 00:42'15" |
| 8.0 | 05'18" | 00:42'18" |
展開計圈分析
留言 
