3.2 km | 00:24:52 | 07:49/km日期: 2020-03-03 17:14 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 08'01" / 15'33" / 19'23" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'30") | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 15'33" | 00:23'34" |
| 3 | 19'23" | 00:42'57" |
| 3.2 | 08'11" | 00:44'24" |
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