陳志忠 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13469.1 km |

938.8 km
2024 年 :

448.0 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (130)

2019/10/19 恭喜陳志忠獲得 4500 推
2019/01/06 賀！陳志忠破PB - 全馬 | 00:00:00
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2017/12/28 恭喜陳志忠獲得 3500 推
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2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
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12.1 km | 01:54:32 | 09:26/km

日期: 2014-09-02 19:13 - 地點: 我的訓樂基地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'40" / 06'28" / 06'36" / 06'20" / 06'32" / 06'12" / 06'32" / 07'12" / 07'28" / 07'24" / 07'40" / 07'44" / 07'09" /

9月累積里程 : 121.02 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃小寬, afu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'28"	00:13'08"
3	06'36"	00:19'44"
4	06'20"	00:26'04"
5	06'32"	00:32'36"
6	06'12"	00:38'48"
7	06'32"	00:45'20"
8	07'12"	00:52'32"
9	07'28"	01:00'00"
10	07'24"	01:07'24"
11	07'40"	01:15'04"
12	07'44"	01:22'48"
12.1	07'09"	01:23'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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