5.1 km | 00:39:57 | 07:53/km日期: 2020-03-02 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'54" / 07'47" / 07'55" / 07'59" / 07'51" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+00'45") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.50 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
439.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'47" | 00:15'41" |
| 3 | 07'55" | 00:23'36" |
| 4 | 07'59" | 00:31'35" |
| 5 | 07'51" | 00:39'26" |
| 5.1 | 08'21" | 00:39'57" |
留言 
