8.0 km | 00:39:03 | 04:52/km日期: 2020-03-02 18:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'02" / 05'00" / 04'52" / 04'53" / 04'57" / 04'49" / 04'46" / 04'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'05") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'00" | 00:10'02" |
| 3 | 04'52" | 00:14'54" |
| 4 | 04'53" | 00:19'47" |
| 5 | 04'57" | 00:24'44" |
| 6 | 04'49" | 00:29'33" |
| 7 | 04'46" | 00:34'19" |
| 8 | 04'41" | 00:39'00" |
| 8.0 | 04'37" | 00:39'03" |
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