李建興 2013/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km

日期: 2013-05-21 18:13 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'53" / 05'19" / 05'50" / 05'50" / 06'00" / 05'30" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 1022'13" /

5月累積里程 : 185.79 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'19"	00:10'12"
3	05'50"	00:16'02"
4	05'50"	00:21'52"
5	06'00"	00:27'52"
6	05'30"	00:33'22"
7	05'50"	00:39'12"
8	05'50"	00:45'02"
9	05'50"	00:50'52"
10.0	06'17"	00:57'00"

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成績 : 01:07:05

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