李建興 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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13.0 km | 01:20:07 | 06:09/km

日期: 2013-05-13 05:32 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 06'30" / 06'41" / 06'18" / 05'50" / 05'51" / 05'40" / 06'11" / 06'20" / 05'49" / 06'11" / 05'50" / 05'48" / 266'40" /

5月累積里程 : 185.79 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'30"	00:13'22"
3	06'41"	00:20'03"
4	06'18"	00:26'21"
5	05'50"	00:32'11"
6	05'51"	00:38'02"
7	05'40"	00:43'42"
8	06'11"	00:49'53"
9	06'20"	00:56'13"
10	05'49"	01:02'02"
11	06'11"	01:08'13"
12	05'50"	01:14'03"
13	05'48"	01:19'51"
13.0	34'23"	01:20'07"

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