杉哥 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.3 km | 01:00:16 | 07:15/km

日期: 2014-09-02 05:54 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'21" / 07'01" / 07'03" / 07'21" / 07'55" / 07'06" / 07'01" / 07'26" / 06'52" /

日常訓練大圈

9月累積里程 : 220.82 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) KIPRUN MD 累積 : 577.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Arthur, penny 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'01"	00:14'22"
3	07'03"	00:21'25"
4	07'21"	00:28'46"
5	07'55"	00:36'41"
6	07'06"	00:43'47"
7	07'01"	00:50'48"
8	07'26"	00:58'14"
8.3	06'51"	01:00'16"

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朋友動態

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