廖雪玲 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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4.0 km | 00:42:20 | 10:31/km

日期: 2020-03-01 16:25 - 地點: 國小 - 天氣: 沒日頭 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 11'14" / 09'39" / 10'02" / 10'34" / 24'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'12" (+01'33")

990 / 990

2

09'47"

(20'53")

09'39"

1012 / 2002

3

10'02"

(30'55")

10'03" (+00'24")

997 / 3000

4

10'34"

(41'29")

10'27" (+00'48")

1009 / 4010

5

00'28"

(41'57")

32'28" (+22'49")

14 / 4024

3月累積里程 : 10.52 km

ZEPRO雲豹 26 累積 : 248.4 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	09'39"	00:20'53"
3	10'02"	00:30'55"
4	10'34"	00:41'29"
4.0	18'43"	00:41'57"

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