3.2 km | 00:27:56 | 08:41/km日期: 2020-03-01 11:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'04" / 08'48" / 10'40" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'30") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'48" | 00:15'52" |
| 3 | 10'40" | 00:26'32" |
| 3.2 | 12'35" | 00:29'16" |
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