CHENYUHUNG 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

CHENYUHUNG 澎湖
ID 459703

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半馬 | 02:18:46 | 06:34/km | 第9半馬

官方成績
日期	2020-03-01
成績	02:18:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'38")

00:31'38"

01:04'31"

10 km

(01:04'31")

00:32'53" (+01'15")

15 km

(01:38'08")

00:33'37" (+01'59")

01:06'26" (+01'55")

20 km

(02:10'57")

00:32'49" (+01'11")

Finish

(02:18:46)

日期: 2020-03-01 05:19 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 1607 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'20" (+00'23")

1002 / 1002

2

05'57"

(12'18")

05'57"

999 / 2001

3

06'16"

(18'34")

06'18" (+00'21")

993 / 2994

4

06'30"

(25'04")

06'28" (+00'31")

1003 / 3998

5

06'34"

(31'38")

06'32" (+00'35")

1003 / 5002

展開計圈分析

澎湖

CHENYUHUNG

·

賽後評分: 很好
給 4 星

3月累積里程 : 571.70 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 7337.7 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'57"	00:12'18"
3	06'22"	00:18'40"
4	06'30"	00:25'10"
5	06'28"	00:31'38"
6	06'41"	00:38'19"
7	06'26"	00:44'45"
8	06'23"	00:51'08"
9	06'41"	00:57'49"
10	06'42"	01:04'31"
11	06'48"	01:11'19"
12	06'42"	01:18'01"
13	06'41"	01:24'42"
14	06'33"	01:31'15"
15	06'53"	01:38'08"
16	06'36"	01:44'44"
17	06'29"	01:51'13"
18	06'42"	01:57'55"
19	06'26"	02:04'21"
20	06'36"	02:10'57"
21	06'44"	02:17'41"
21.1	06'36"	02:18'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km