林同學 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8829.0 km |

213.0 km
2024 年 :

1174.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	98.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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5.0 km | 00:41:35 | 08:16/km

日期: 2020-02-29 17:03 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 07'35" / 07'37" / 07'58" / 06'33" / 09'59" / 49'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'29" (+01'12")

997 / 997

2

07'37"

(15'05")

07'38" (+01'21")

996 / 1993

3

07'57"

(23'02")

07'55" (+01'38")

1003 / 2997

4

06'45"

(29'47")

06'17"

1071 / 4069

5

11'03"

(40'50")

10'40" (+04'23")

1034 / 5103

台南

林同學

·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'37"	00:15'12"
3	07'58"	00:23'10"
4	06'33"	00:29'43"
5	09'59"	00:39'42"
5.1	24'24"	00:41'11"

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