5.0 km | 00:29:52 | 05:57/km日期: 2020-02-23 17:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 06'32" / 05'43" / 07'03" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'52") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'32" | 00:12'27" |
| 3 | 05'43" | 00:18'10" |
| 4 | 07'03" | 00:25'13" |
| 5 | 06'29" | 00:31'42" |
| 5.0 | 08'08" | 00:31'50" |
留言 
