8.2 km | 00:49:36 | 06:04/km日期: 2020-02-27 08:40 - 地點: 三重堤防外慢跑 - 天氣: 多雲、風有點大 - 平均心率: 143 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'56" / 05'57" / 06'19" / 06'02" / 06'05" / 06'04" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'56" | 00:18'09" |
| 4 | 05'57" | 00:24'06" |
| 5 | 06'19" | 00:30'25" |
| 6 | 06'02" | 00:36'27" |
| 7 | 06'05" | 00:42'32" |
| 8 | 06'04" | 00:48'36" |
| 8.2 | 05'57" | 00:49'37" |
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