4.3 km | 00:45:54 | 10:37/km日期: 2020-02-26 20:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 11'40" / 09'59" / 10'17" / 10'45" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+02'15") | 319 / 4319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 09'59" | 00:21'39" |
| 3 | 10'17" | 00:31'56" |
| 4 | 10'45" | 00:42'41" |
| 4.3 | 12'11" | 00:46'35" |
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