10.2 km | 00:56:18 | 05:31/km日期: 2020-02-26 20:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'14" / 05'25" / 05'30" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'09") | 177 / 10177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 281.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 4 | 05'28" | 00:22'48" |
| 5 | 05'31" | 00:28'19" |
| 6 | 05'27" | 00:33'46" |
| 7 | 05'25" | 00:39'11" |
| 8 | 05'14" | 00:44'25" |
| 9 | 05'25" | 00:49'50" |
| 10 | 05'30" | 00:55'20" |
| 10.2 | 05'26" | 00:56'18" |
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