10.0 km | 00:52:47 | 05:15/km日期: 2020-02-26 18:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9740 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'16" / 05'04" / 05'09" / 05'07" / 05'03" / 05'11" / 05'17" / 05'05" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1001 / 2001 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3002 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'05" | 1002 / 4005 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1001 / 5006 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6007 | 185 / 104 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 1001 / 7008 | 186 / 104 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 8009 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 9010 | 185 / 101 |
| 10 | | 05'07" (+00'02") | 1002 / 10012 | 185 / 105 |
| 11 | | 05'31" (+00'26") | 15 / 10027 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'16" | 00:16'27" |
| 4 | 05'04" | 00:21'31" |
| 5 | 05'09" | 00:26'40" |
| 6 | 05'07" | 00:31'47" |
| 7 | 05'03" | 00:36'50" |
| 8 | 05'11" | 00:42'01" |
| 9 | 05'17" | 00:47'18" |
| 10 | 05'05" | 00:52'23" |
| 10.0 | 14'20" | 00:52'47" |
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