5.2 km | 00:25:18 | 04:49/km日期: 2020-02-26 18:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'31" / 04'35" / 04'43" / 04'59" / 05'24" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'30" | 247 / 5247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 352.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'35" | 00:09'06" |
3 | 04'43" | 00:13'49" |
4 | 04'59" | 00:18'48" |
5 | 05'24" | 00:24'12" |
5.2 | 04'30" | 00:25'19" |