13.0 km | 01:22:31 | 06:19/km日期: 2020-02-22 06:33 - 平均心率: 113 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'36" / 06'34" / 06'23" / 06'24" / 06'27" / 06'28" / 06'24" / 06'13" / 06'00" / 06'12" / 06'14" / 06'16" / 06'10" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'34" | 00:13'10" |
| 3 | 06'23" | 00:19'33" |
| 4 | 06'24" | 00:25'57" |
| 5 | 06'27" | 00:32'24" |
| 6 | 06'28" | 00:38'52" |
| 7 | 06'24" | 00:45'16" |
| 8 | 06'13" | 00:51'29" |
| 9 | 06'00" | 00:57'29" |
| 10 | 06'12" | 01:03'41" |
| 11 | 06'14" | 01:09'55" |
| 12 | 06'16" | 01:16'11" |
| 13 | 06'10" | 01:22'21" |
| 13.0 | 06'07" | 01:22'35" |
留言 
