6.1 km | 00:38:00 | 06:14/km日期: 2020-02-26 17:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'58" / 05'54" / 05'59" / 05'46" / 05'34" / 06'29" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'54" (+08'21") | 96 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.05 km 母子鱷魚 3代Y拖 藍 累積 :
1393.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 05'54" | 00:12'52" |
3 | 05'59" | 00:18'51" |
4 | 05'46" | 00:24'37" |
5 | 05'34" | 00:30'11" |
6 | 06'29" | 00:36'40" |
6.1 | 13'58" | 00:38'01" |