6.3 km | 01:07:40 | 10:43/km日期: 2020-02-26 08:56 - 地點: 成盧橋下慢走 - 天氣: 陽光燦爛 - 平均心率: 97 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 12'47" / 11'49" / 09'41" / 10'31" / 10'37" / 11'21" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+04'20") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'49" | 00:24'36" |
| 3 | 09'41" | 00:34'17" |
| 4 | 10'31" | 00:44'48" |
| 5 | 10'37" | 00:55'25" |
| 6 | 11'21" | 01:06'46" |
| 6.3 | 13'59" | 01:11'02" |
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