6.0 km | 00:33:58 | 05:38/km日期: 2020-02-26 05:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'26" / 05'21" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'25" | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'35" | 00:11'57" |
3 | 05'36" | 00:17'33" |
4 | 05'34" | 00:23'07" |
5 | 05'26" | 00:28'33" |
6 | 05'21" | 00:33'54" |
6.0 | 04'37" | 00:33'59" |