6.0 km | 00:34:23 | 05:43/km日期: 2020-02-25 20:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 05'31" / 05'59" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'12" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'37" | 00:11'47" |
3 | 05'32" | 00:17'19" |
4 | 05'32" | 00:22'51" |
5 | 05'31" | 00:28'22" |
6 | 05'59" | 00:34'21" |
6.0 | 05'03" | 00:34'23" |