4.1 km | 00:31:52 | 07:49/km日期: 2017-04-16 11:39 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'16" / 07'53" / 08'07" / 08'55" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+03'21") | 72 / 4072 |
4月累積里程 : 78.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'53" | 00:14'09" |
| 3 | 08'07" | 00:22'16" |
| 4 | 08'55" | 00:31'11" |
| 4.1 | 09'41" | 00:31'53" |
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