7.0 km | 00:42:40 | 06:04/km日期: 2020-02-25 17:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'22" / 07'22" / 05'45" / 06'16" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'09") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.06 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'22" | 00:16'55" |
| 4 | 07'22" | 00:24'17" |
| 5 | 05'45" | 00:30'02" |
| 6 | 06'16" | 00:36'18" |
| 7 | 06'15" | 00:42'33" |
| 7.0 | 07'56" | 00:42'41" |
展開計圈分析
留言 
