10.0 km | 00:56:09 | 05:35/km日期: 2020-02-18 22:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9006 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 05'20" / 05'37" / 05'32" / 05'24" / 05'35" / 05'37" / 05'26" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 34'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 | 159 / 115 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2001 | 160 / 109 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3001 | 160 / 108 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 4003 | 160 / 113 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 5005 | 159 / 109 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 6007 | 160 / 110 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7007 | 160 / 111 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 8009 | 161 / 109 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 9010 | 161 / 110 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 10012 | 160 / 114 |
| 11 | | 05'38" (+00'13") | 20 / 10033 | 120 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'37" | 00:10'57" |
| 3 | 05'32" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 05'35" | 00:27'28" |
| 6 | 05'37" | 00:33'05" |
| 7 | 05'26" | 00:38'31" |
| 8 | 05'31" | 00:44'02" |
| 9 | 05'30" | 00:49'32" |
| 10 | 05'29" | 00:55'01" |
| 10.0 | 33'43" | 00:56'09" |
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