Charlene Lin 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Charlene Lin 新北市
ID 352076

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7.1 km | 00:57:16 | 08:05/km

日期: 2020-02-25 05:02 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 07'23" / 07'00" / 08'20" / 07'21" / 07'14" / 07'00" / 09'53" / 16'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'19" (+00'20")

996 / 996

2

07'05"

(14'23")

07'00" (+00'01")

1010 / 2006

3

08'20"

(22'43")

08'20" (+01'21")

999 / 3006

4

07'21"

(30'04")

07'20" (+00'21")

1000 / 4007

5

07'14"

(37'18")

07'11" (+00'12")

1006 / 5013

展開計圈分析

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晨跑在空污和薄霧中

2月累積里程 : 79.04 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'00"	00:14'23"
3	08'20"	00:22'43"
4	07'21"	00:30'04"
5	07'14"	00:37'18"
6	07'00"	00:44'18"
7	09'53"	00:54'11"
7.1	13'40"	00:55'20"

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