10.2 km | 01:03:42 | 06:13/km日期: 2020-02-24 16:31 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 11276 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 06'03" / 06'32" / 06'32" / 06'12" / 06'12" / 06'06" / 06'04" / 05'57" / 06'07" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 177 / 96 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2001 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'33" (+00'43") | 1001 / 3003 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 4003 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 5004 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+00'30") | 1001 / 6005 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'18") | 1002 / 7008 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 8008 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 9008 | 178 / 91 |
| 10 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 10009 | 178 / 92 |
| 11 | | 06'02" (+00'12") | 229 / 10238 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'03" | 00:11'53" |
| 3 | 06'32" | 00:18'25" |
| 4 | 06'32" | 00:24'57" |
| 5 | 06'12" | 00:31'09" |
| 6 | 06'12" | 00:37'21" |
| 7 | 06'06" | 00:43'27" |
| 8 | 06'04" | 00:49'31" |
| 9 | 05'57" | 00:55'28" |
| 10 | 06'07" | 01:01'35" |
| 10.2 | 08'51" | 01:03'42" |
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