蔡宗吾 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗吾台中
ID 128497

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23.2 km | 01:16:35 | 18.2 km/h

日期: 2014-08-31 07:18 - 總爬升: 150 m - 地點: 南投戲院 - 卡路里: 526.877 Cal

台中

蔡宗吾

·

太陽真大！

8月累積里程 : 208.15 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

陳信安, penny 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.3	-5.7 %
2	24.8	3.6 %
3	26.5	-3.2 %
4	21.8	4.4 %
5	22.2	-4.6 %
6	20.9	4.0 %
7	19.6	5.8 %
8	16.4	4.3 %
9	14.6	6.2 %
10	19.9	4.0 %
11	26.3	2.0 %
12	25.5	-3.4 %
13	24.0	-3.3 %
14	24.0	5.0 %
15	23.1	4.8 %
16	15.3	-3.6 %
17	20.8	3.4 %
18	19.8	-3.0 %
19	25.0	-4.0 %
20	22.8	-7.5 %
21	23.8	-3.0 %
22	17.1	-3.4 %
23	7.1	-6.0 %
23.2	14.1	8.0 %

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