8.7 km | 00:56:02 | 06:24/km日期: 2020-02-23 17:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'44" / 06'40" / 06'36" / 06'27" / 06'22" / 06'22" / 06'16" / 06'07" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 748 / 8748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'40" | 00:13'24" |
| 3 | 06'36" | 00:20'00" |
| 4 | 06'27" | 00:26'27" |
| 5 | 06'22" | 00:32'49" |
| 6 | 06'22" | 00:39'11" |
| 7 | 06'16" | 00:45'27" |
| 8 | 06'07" | 00:51'34" |
| 8.7 | 05'57" | 00:56'02" |
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