6.0 km | 00:36:28 | 06:02/km日期: 2020-02-23 16:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 05'53" / 05'44" / 05'52" / 05'54" / 05'59" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'47") | 44 / 6044 |
雖然現在短短的6K就快要我的命，但是能夠跑起來就感到非常開心了^_^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.06 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'53" | 00:12'12" |
| 3 | 05'44" | 00:17'56" |
| 4 | 05'52" | 00:23'48" |
| 5 | 05'54" | 00:29'42" |
| 6 | 05'59" | 00:35'41" |
| 6.0 | 08'32" | 00:36'04" |
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