6.7 km | 00:45:00 | 06:42/km日期: 2020-02-23 08:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 06'44" / 06'31" / 06'41" / 06'24" / 06'40" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'32") | 799 / 799 |
2 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 1799 |
3 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 2799 |
4 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 3799 |
5 | | 05'43" | 35 / 3835 |
6 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 4835 |
7 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 5835 |
8 | | 06'30" (+00'47") | 275 / 6110 |
9 | | 08'16" (+02'33") | 604 / 6715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'44" | 00:12'59" |
3 | 06'31" | 00:19'30" |
4 | 06'41" | 00:26'11" |
5 | 06'24" | 00:32'35" |
6 | 06'40" | 00:39'15" |
6.7 | 07'56" | 00:44'56" |