7.7 km | 00:42:18 | 05:31/km日期: 2020-02-21 19:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'55" / 05'27" / 05'12" / 05'22" / 05'43" / 05'26" / 05'55" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'50") | 667 / 7667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 406.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'27" | 00:10'22" |
| 3 | 05'12" | 00:15'34" |
| 4 | 05'22" | 00:20'56" |
| 5 | 05'43" | 00:26'39" |
| 6 | 05'26" | 00:32'05" |
| 7 | 05'55" | 00:38'00" |
| 7.7 | 06'01" | 00:42'01" |
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