12.1 km | 01:03:53 | 05:16/km日期: 2020-02-21 18:37 - 地點: 龍井 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 141 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 05'51" / 05'28" / 05'16" / 04'57" / 04'51" / 04'49" / 04'47" / 04'47" / 04'42" / 04'36" / 06'09" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'56") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'31" (+00'54") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'03" (+00'26") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'55" (+00'18") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 04'46" (+00'09") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 04'37" | 1600 / 11200 |
| 8 | | 06'39" (+02'02") | 899 / 12099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
279.28 km 
HEROES Jogging Shoes 小綠 累積 :
891.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'51" | 00:12'49" |
| 3 | 05'28" | 00:18'17" |
| 4 | 05'16" | 00:23'33" |
| 5 | 04'57" | 00:28'30" |
| 6 | 04'51" | 00:33'21" |
| 7 | 04'49" | 00:38'10" |
| 8 | 04'47" | 00:42'57" |
| 9 | 04'47" | 00:47'44" |
| 10 | 04'42" | 00:52'26" |
| 11 | 04'36" | 00:57'02" |
| 12 | 06'09" | 01:03'11" |
| 12.1 | 07'12" | 01:03'54" |
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