10.0 km | 00:54:53 | 05:28/km日期: 2020-02-21 06:03 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 07'25" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'23" | 00:11'39" |
| 3 | 05'25" | 00:17'04" |
| 4 | 05'24" | 00:22'28" |
| 5 | 05'16" | 00:27'44" |
| 6 | 05'21" | 00:33'05" |
| 7 | 05'25" | 00:38'30" |
| 8 | 05'25" | 00:43'55" |
| 9 | 07'25" | 00:51'20" |
| 10 | 05'27" | 00:56'47" |
| 10.0 | 04'35" | 00:56'50" |
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