8.9 km | 01:14:09 | 08:20/km日期: 2020-02-20 19:20 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 09'11" / 09'59" / 07'19" / 07'20" / 08'13" / 08'41" / 08'47" / 07'40" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+00'35") | 886 / 8886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'59" | 00:19'10" |
| 3 | 07'19" | 00:26'29" |
| 4 | 07'20" | 00:33'49" |
| 5 | 08'13" | 00:42'02" |
| 6 | 08'41" | 00:50'43" |
| 7 | 08'47" | 00:59'30" |
| 8 | 07'40" | 01:07'10" |
| 8.9 | 07'53" | 01:14'10" |
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